为什么大多数夫妻老了都选择分床睡？原因有三

一、双方作息时间不同

夫妻之间作息时间不一致，也会导致分床而睡。比如妻子习惯每天10点前睡觉，而丈夫有打麻将的习惯，一般凌晨回家洗漱睡觉。这时候，为了避免噪音过大，打扰​​妻子睡眠，夫妻俩就会分房分床而睡。

第二，你的伴侣打鼾

打鼾是一种常见症状。打鼾的人通常比较胖、年老或工作过度。打鼾声大，必然会影响伴侣的休息。所以为了睡得好，有些夫妻选择分床睡。

第三，你的伴侣感染传染病已有一段时间

吃五谷杂粮的人难免会生病，当夫妻一方患上传染病，如幽门螺杆菌、肺结核、病毒性肝炎、呼吸道传染病等时，另一方为了自身健康，会自我隔离，选择分房睡。这并不是夫妻感情变淡，而是为了减少疾病发生，减轻家庭压力。

那么夫妻分房睡可以吗？

我们从两个方面来分析一下这个问题，首先我们来看看夫妻分房睡到底有什么好处呢？

老年夫妻分房睡有利于保证双方良好的睡眠。夫妻双方的身体状况不同，生活中遇到的压力也不同，因此会出现不同的症状。比如作为家庭主妇，相对轻松，而丈夫则因为奔波劳累，体力消耗很大，睡觉时经常打呼噜、磨牙或咳嗽。不管是什么原因，作为枕边人的妻子，睡眠都会受到一定的影响。所以，为了保证良好的睡眠，保持充足的体力，上了年纪后，夫妻双方都会根据情况选择分房睡。

老年夫妇可以通过分房睡来避免病毒传播。生活中，妻子感冒时，丈夫通常也会在几天后出现感冒症状。很多时候，这是因为他们睡在同一张床上，导致病毒和细菌的传播。因此，如果你的伴侣有病毒感染，而且疾病具有传染性，最好分床睡，以保护双方的健康。

其次我们来看看分床睡的坏处有哪些？

缺乏沟通。白天夫妻双方忙于家庭事务，没有时间交流。晚上，洗漱完毕，睡觉前，正是交流的好机会。如果此时分床睡，那么彼此交流的机会就被完全阻断了，不利于加深感情。另外，随着年龄的增长，孩子可能不在身边，你会感到更加孤独和无助。伴侣的陪伴尤为重要。分床睡会增加内心的孤独感。

未能及时发现伴侣的异常。随着年龄的增长，难免会出现健康问题，尤其是心脑血管问题。如果分床睡，半夜出现肢体麻木、胸口疼痛、呼吸困难等症状，而没有人及时发现，那就很危险了。

经过比较我们发现，老年夫妻最好分床睡，这样可以互相照顾，增加情感沟通，促进家庭和睦。