夫妻双方都需要知道的性生活常识

1. 爱抚是一项必不可少的工作

爱抚是两个人的事情，对方能否满足你，是你的责任。不过，如果能考虑对方的需求，确实能增加对方的快感。爱抚对男女双方都有增加欲望、加速幸福的效果。而且女性的性爱升温较慢，爱抚能迅速激发她们的欲望，让她们进入状态。

2. 自然、自由的性爱是完美的

有些夫妻以为在恋爱中越注重性表现，性表现就会越好。这是完全错误的。如果只考虑要做什么，就不会有什么感觉。让一切顺其自然，不要去分析具体的表现，你会得到最好的感觉。所以，性爱应该是自然、自由的，没有束缚，没有限制。

3.男性功能可维持长久

影响男性性欲的激素通常在男性年轻时分泌最多，达到顶峰。然而，男性的性能力不只是生理因素。他对自己、性伴侣和性的感觉都会影响身体的反应。因此，身体健康、了解自己的性能力、有喜欢的伴侣的年长男性比年轻男性更容易表达爱意。

4. 夫妻必须保持性生活新鲜

终身伴侣可以有长久的性关系，厌倦往往是因为彼此不熟悉或缺乏深入使用。为保持新鲜感，双方在做爱时可以更大胆、活泼、富有创意。

夫妻长期没有性生活会有什么后果？

1.夫妻长期无性生活，会造成精神和心理上的不适

具体表现为精神疲劳、情绪低落、抑郁等，并引发其他不良影响，有的人对生活产生不满，怨天尤人，对生活失去兴趣，甚至迁怒于他人，脾气暴躁，与平时的自己判若两人。

2. 没有性交，性器官就会衰老

俗话说，“流水不烂，门铰不烂”。用进废退是男人形容性能力的常用口号。对于女人来说，如果性器官不用，和男人一样，性功能也不会长期衰退。

3、长期没有过性生活的夫妻，由于缺乏性刺激，缺乏身体和精神上的联系。

他们开始对彼此的身体需求失去敏感度。就像一对双打选手，很久没有一起练习，所以他们自然而然地变得生疏，失去了协调性。

4、如果长时间没有性刺激和润滑，别以为身体会变成干柴一点一点被点燃。

长期缺乏性刺激，身体就会变得迟钝、习惯性，我们在长期性生活不足的女性身上看到了这种悲哀，她们性欲枯燥、缺乏浪漫、乏味。

5. 长期无性生活会掩盖夫妻之间的内心裂痕

你越是无性，就越看不到这种固有的障碍，而当这种障碍在假期期间扩大时，性生活往往无法弥补它。

6. 长期无性恋意味着尊重客人的可能性很高

两人优雅地忍受，以礼相待，尊重对方，但这种婚姻氛围的建立，往往与性无关。

7、长期没有性生活或正常性生活得不到满足，对女性的健康是极为有害的。

如面色暗黄、内分泌失调

所以性生活对于我们的生活来说是非常必要的，希望夫妻之间的性生活幸福美满！